שאת מחייכת - העולם מחייך בחזרה

תובנות שקיבלתי במהלך החיים תוך כדי טיול\חיים במקום

• במהלך המסע אנו פוגשים הרבה אנשים והרבה אנרגיה יכולה ללכת למקומות פחות חיוביים וכמובן גם להפך, חשוב ללמוד לזהות ולשמור על האנרגיה - לא לחלק אותה לכל אחד, להזהר מאנרגיות שליליות שנמצאות בכל מקום בעולם שלנו. לפעמים לוקח זמן לזהות וניתן איכשהו להגרר לזה, תקשיבי לתחושת הבטן שלך.

• לצאת ממקובעות ומאזורי נוחות, ללמוד דברים חדשים להתפתח ולתת הזדמנות למשהו חדש לצמוח, לעשות דברים שתמיד חלמת עליהם בתוך תוכך ולא האמנת שאת מסוגלת..(לדוגמה: לנגן, להשמיע את קולך או להוציא כישורים מסויימים ולא להתבייש) אני עדיין עובדת על החסמים שלי גם.

• להתמקד בנתינה ואהבה לעולם, ולא רק מתוך לקבל בחזרה.

• למדתי להתחבר לשקט שלי ולהנות ממנו, הוא נעים ובריא ומלמד הרבה. צאי לשיטוט בטבע בלי הנייד, או קחי שעה ביום.

• לסמוך על היקום ולהזמין עמוק בפנים את מה שאת רוצה - "The universe cares for you when you ask for what you really want"

• עניין הדאגה - חשוב מאוד. זו מין מחלה נוראית ששולטת בעולם המודרני בצורה קשה, גם בי כמובן. כאשר אני דואגת, לחוצה, מרירה - ללא חיוך > כך גם היום שלי נראה וזה כמו שרשרת של רצף אירועים מעיקים כי הרי הכל אנרגיה. כמובן שלא תמיד הכל הולך כשורה וזה משפיע על הרגשות שלנו ועל ההתנהגות לסביבה שלנו. הנקודה שאני מנסה לחזק היא לשמור כמה שאפשר על אופטימיות גם ברגעים קשים.

• הכאב שמציף לפעמים - חבקי אותו. הוא שם, תני לו מקום לצאת ולהתבטא, תני לדמעות לצאת ותתחברי עם סערת החיים שמציפה אותך באותו רגע נתון. כשאני בוכה זה משחרר חלק מהכאב ובו זמנית מלטף אותו ואומר לו שזה בסדר, הינה זה לא כל כך נורא.

• Our mind

• יכול להיות מפלצת לפעמים ולעוות את המציאות ע"י המחשבות שלנו. אני מרגישה את זה בעיקר לפני המחזור החודשי, הזיהוי של זה לפעמים עוזר לי להתמודד ולדעת שזה מגיע ובכך להיות טובה ועדינה עם עצמי.

• חיפוש מתמיד אחר משהו אחר (הטבע שלנו...במיוחד כיום בעולם המודרני) לפעמים אנחנו מחפשות יותר מדי רחוק ושוכחות מהסביב שנמצא ממש לידנו. חשוב לראות בצורה רחבה את מה שיש לנו ולהעריך, להיות נוכחת בהווה של חייך.

• חיוך - ללא ספק שאת מחייכת - העולם מחייך בחזרה. זה מדבק ומושך אנרגיות חיוביות.

נכתב ע״י לי-לה